发布时间：2016-08-30　点击阅读：

　通风病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止通风发生颇为重要。注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张通风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。下面为大家介绍的是日常生活中有哪些方法可以预防通风病。

　　通风病的预防方法：

　　1、饮食方面：猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。

　　2、多饮水：要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。

　　3、避免暴饮暴食或饥饿：节制烟酒，尤其不能酗酒，不喝浓茶、咖啡等饮料。妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。