发布时间：2016-08-25　点击阅读：

 我们知道，人体的一切生命活动都是以新陈代谢为基础的，而恒定的体温则是新陈代谢正常进行所必须的。体温过高或过低，都会影响酶的活性，从而影响新陈代谢的正常运行，使各种细胞、组织和器官的功能发生紊乱，严重时还会导致死亡。可见，体温的相对稳定，是维持机体内环境稳定，保证新陈代谢等生命活动正常进行的必要条件。因此，当我们体温过低时，需要做好护理工作。

　　体温过低时怎么提升体温分述如下：

　　多摄取能提高体温的食物,积极活动身体，如步行、保健操、体育运动等来加强肌肉的活动；积极浸泡热水浴等来提高体温，能够促进全身的血液循环。体温升高的结果，肌肉、大脑、肝脏、以及全身细胞的代谢大大增强，全身的血液循环得到改善，胰脏的血液循环也变好，促进胰岛素的分泌。

　　血液中含有细胞活动所必需的各种营养物质、氧气、水、白血球、免疫物质等。血液循环差的部位（内脏）温度过低，容易生病，如果设法提高它的温度，促进血液循环，病就容易治好。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。