发布时间：2016-07-31　点击阅读：

 可以有效预防三叉神经痛的方法都有哪些?大家都知道，三叉神经痛在我们在日常生活中听到的也算是比较多的一种疾病了，往往这种疾病在发作时会给我们身体的很多部位带来剧烈疼痛感，所以在平时我们一定要积极的做好预防工作才行。

　　可以有效预防三叉神经痛的方法都有哪些呢?接下来本文为大家做详细的介绍。

　　预防措施一、三叉神经痛患者要保持心情愉快，避免情绪的激动，避免生气、着急、发愁苦闷、上火而影响睡眠。

　　预防措施二、三叉神经痛病人平时应食用含丰富的维生素和清火解毒的食物。

　　预防措施三、注意起居的规律性，预防风寒风热外邪侵袭，避免伤风感冒。

　　预防措施四、动作要轻慢，比如刷牙、洗脸等，尽量避免刺激触发点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　预防措施五、三叉神经痛患者进食较软的食物，因为咀嚼的动作会诱发患者的疼痛，尽量进食流食，不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品、热性食物等，不吸烟少喝酒。

　　预防措施六、饮食、生活要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

　　预防措施七、三叉神经痛要注意休息，适当进行户外的体育锻炼。

　　预防措施八、防止可能诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔，尽量避免刺激扳机点。寒冷天应注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　预防措施九、三叉神经痛避免吃油炸物、硬果类等令人咀嚼费力的食物;忌酒、酸、辣、浓茶、咖啡、人参补品及过凉、过热、油炸和各种刺激性食物。

　　预防措施十、三叉神经痛患者要要重视牙痛、 牙痛常为持续性饨痛，局限于牙龈部，可因进食冷、热食物加剧。X线检查可发现龋齿、肿瘤等有助鉴别，所以在牙疼时候不要掉以轻心。

　　可以有效预防三叉神经痛的方法都有哪些呢?上面就是专家在预防三叉神经痛方面给大家提出的一些宝贵的建议，所以大家想要远离这种疾病的困扰就要严格按照专家给出的方法做好防护工作，只有这样我们才能大大降低这种疾病的发生几率，望大家能引以为鉴。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。