热伤风
诊断方法
治疗方案
热伤风的饮食护理原则

发布时间:2016-06-28 点击阅读:

一、夏季热伤风的预防护理原则:

  1.提高身体抵抗力是预防疾病的关键。

  平时要注意多休息,劳逸适度,生活要有规律,保证充足的睡眠;加强体育锻炼,夏天可选择游泳、散步等运动方式;避免急躁的情绪,保持心情舒畅。

  2.保持室内空气流通,经常开窗通风。

  避免骤然进入室温较低的空调房内。其实,在大量出汗后,人体对风寒的抵御能力大大减弱,如果此时感受寒冷的刺激,便容易患上风寒型感冒。夏天,人们经常忽略了保暖的重要性,对于长时间工作在空调环境下的女性来说,要准备一件外衣,最好穿裤子或丝袜,避免受寒。

  3.饮食方面也要特别注意。

  夏季天气炎热,人体会消耗大量的水分,一定要多喝水,最好是淡盐水;饮食宜清淡,多吃富含维生素的水果与蔬菜,避免油腻辛辣和生冷食品;家中常煮绿豆粥、莲子百合粥来防暑降温。

  注意个人卫生,勤洗手、勤洗澡,少到人群拥挤的地方去。吃瓜果蔬菜一定要洗干净再吃。另外,中午日晒较强、气温较高的时候尽量减少户外活动,出门应打伞,以免受暑热而招惹风热型感冒。

  二、夏季热伤风的饮食要求:

  感冒一年四季都有,夏天的感冒——热伤风,尤其让人烦恼。在中医看来,热伤风其实有三种,其病因、症状、治疗乃至饮食都有所不同。

  夏天感冒以后,吃什么很重要,因为它决定着痊愈的速度。其中,不能吃的食物有三类:

  1.乌梅、山楂等酸的食品。

  热伤风患者由于食欲不佳,许多人喜欢食用山楂、乌梅等具有“开胃”作用的食物,其实不妥。因为这类食物往往性酸,具有收敛的作用,会在一定程度上影响治疗“热伤风”的药物或食物的发散作用,在热伤风的初期尤应注意。

  2.油炸食物以及富含动、植物油脂的食物。

  由于这类食物也会妨碍“解表”药物发挥疗效,服药期间应避免食用。

  3.冷饮。

  有人认为“热伤风”病人吃冷饮正好“对症”,其实这种想法犯了“望文生义”的毛病,过冷的食物具有“收敛”的作用,也会影响药物或食物的“解表”功效。

  温馨提示:热伤风用药要区分患者感染的是“寒邪”还是“热邪”。一般来说,由“寒邪”导致的热伤风患者往往感觉头发沉、怕热、流清鼻涕,这类患者可以喝些姜糖水来帮助排汗。由“热邪”导致的热伤风患者往往先是感觉嗓子发干、不舒服,继而出现嗓子疼、咳嗽、有痰、大便干燥、低烧等类似中暑的症状。这类患者可以喝些绿豆汤,或是用荷叶、桑叶、菊花泡茶,或是吃荷叶饭。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

推荐医生
推荐医院
推荐用药
相关检查

关于我们 | 新站收录 | 留言反馈 | 网站地图 | 京ICP备13051264号-17 | 京公网安备11010802017250号

医学导航 版权所有Copyright@2016 hao.med123.com All Rights