发布时间：2016-11-16　点击阅读：

　　汗疱疹患者通常会自觉有痒感或灼热感，多在1-2周内会自行消退，但有时有汗疱疹也容易反复滋生，继发细菌感染。因此，对于汗疱疹来说，预防远远胜过治疗，要想有效地预防汗疱疹首先我们就要了解其发病根源，不给病毒的入侵创造有利的机会，以防伤害皮肤。

　　预防汗疱疹时的八大注意细节

　　1、避免刺激性接触：汗疱疹患者要减少接触肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物。保持心情舒畅，避免心情烦躁。不要用手撕脱蜕皮，以防染毒成脓。

　　2、避免外伤感染：汗疱疹病毒的主要入侵方式就是通过外伤进行感染的，因为外伤容易导致机体的抗病能力降低，这样就给病毒的入侵创造有利的机会，因此平时如果身上有伤口的话，一定要及时进行处理。

　　3、避免接触有毒物质：尽量避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

　　4、注意卫生习惯：卫生与汗疱疹也是息息相关的，平时不管是患者自身的卫生还是周围的环境卫生，都要保持清洁干净，换洗的要及时进行清洗，避免放置时间长了引起细菌滋生。

　　5、加强营养吸收：汗疱疹与大家平时的饮食习惯也是分不开的，平时一定要多补充一些蛋白质、维生素等物质，保证身体每天都能吸收充足的营养，这样就可以提高身体的免疫力以及抵抗力。

　　6、中药食材预防：平日里，还可利用具有祛湿作用的中药食材来预防，例如薏苡仁、绿豆、陈皮、茯苓、甘草、党参等。如果吃这些东西有消化不良的症状，则表示还需要加强健脾胃的药物。

　　7、加强身体锻炼：平时要多进行一些户外运动以及多参加一些体育运动，这样就可以增强体质，提高疾病的防御能力，也是可以有效的预防汗疱疹发生的。

　　8、多穿运动鞋保证透气：脚很容易出汗，汗液浸渍会让皮肤的防护功能下降，从而引发汗疱疹和湿疹。所以，夏天穿运动鞋时，应该穿上吸汗、柔软的棉袜，及时让脚透透气，以免感染。

　　温馨提示：汗疱疹好发于青年及中年早期，大部分病人会合并有手部及足部易发汗的现象，但并非由汗管阻塞或汗管膨大成水泡而来，因同卵双胞胎会同时发作，而被认为与遗传体质有关。如不对此病进行及时治疗有引发其他并发症的危险，因此建议及早去专业的皮肤病门诊进行正确的诊断及治疗。

　　【参考文献：《中国临床皮肤病学》《现代中医皮肤性病学》】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。