发布时间：2016-11-14　点击阅读：

　　从医学上来看，风湿是较为常见的疾病之一，目前，关于风湿的原因尚不是很明确，很可能与自身生活习惯有一定的关系，所以，对于预防风湿措施是十分关注的，要想了解的更多，请看以下详细的介绍。

　　关于预防风湿措施有哪些呢?争取早期诊断、早期治疗。虽然本病的致残率比较高，但如果获得早期诊断及早期的治疗，仍可控制其发展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知识，医生和患有关节肿痛症状的病人对本病保持足够的警惕性，就能提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力是风湿预防措施之一。

　　加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说的正气存内，邪不可干、邪之所凑、其气必虚也是风湿预防措施。

　　注意劳逸结合。风湿预防措施包括祖国医学历来主张饮食有节、起居有常，不安作劳是强身保健的主要措施。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，得往往由于劳累而重新加重或复发，所以，要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　预防和控制感染。有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病源体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的都是风湿预防措施。

　　针对预防风湿措施上述就是详细的介绍，预防风湿的方法有好多种，在日常生活中一定要做好预防风湿的准备工作，尤其是在生活中要适当锻炼身体，劳逸结合，养成良好的生活习惯是非常重要的。 

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。