发布时间：2016-11-17　点击阅读：

　　重症肌无力是一种发病率很高的疾病，是现在生活中常见。重症肌无力已经给很多朋友造成了非常大的伤害，严重的影响了患者的日常生活以及工作，所以我们要预防重症肌无力，避免重症肌无力的出现，那么，重症肌无力如何预防?

　　重症肌无力如何预防的介绍：

　　1、劳逸结合，起居有常重症肌无力的发病与过度劳累有很大关系，此病患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此重症肌无力患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合饕物治疗，逐步增台体质，早日恢复健康。

　　2、饮食合理，切勿偏嗜合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。五味入口，藏于胃，以养五藏气。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，重症肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠正不良饮食习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。

　　3、有愉快的情绪，保持精神舒畅精神是否舒畅与人体的生理变化有密切关系，精神舒畅愉快，则气机畅通，气血调和，内脏功能协调，精力旺盛，这样不容易发生疾病，即使有疾病发生，也能很快恢复;相反。如果情绪不好，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生疾病。

　　重症肌无力如何预防好呢?通过上文医生的详细介绍，相信大家已有所了解。如果您还有其他的关于重症肌无力的问题的话，请咨询专业的医生他们将为您详细解答。

【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。