发布时间：2016-11-17　点击阅读：

　　平滑肌瘤由平滑肌细胞组成，这些细胞大都是长梭形或略显波纹状，常平行排列。胞核位于中央端钝，胞质丰富，含有纵向的原纤维。位于皮下组织内的平滑肌瘤常有包膜，位于真皮内者虽然界限清楚，但一般无包膜。血管平滑肌瘤常有完整包膜，瘤内含有很多较大的血管，这些血管不含弹力膜。

　　一、子宫平滑肌瘤的预防

　　子宫肌瘤多发于未育而提前进入更年期的女性，多发于性生活失调的女性以及长期处于心情抑郁的女性。从这个角度来看，我们至少可以在某种程度上减少子宫肌瘤的患病率，只要广大女性可以保持良好的心情，可以保持性生活的和谐并经历一次完整的生育过程，保证自身内分泌水平的正常，虽然不能绝对避免子宫肌瘤，但是最起码可以减少患病的机会。

　　为了避免雌性激素过高，女性需要注意：

　　1.保持乐观心态：

　　调查显示，抑郁女性多发子宫肌瘤，抑郁的情绪很容易促使雌激素分泌量增多，导致绝经，这是子宫肌瘤产生的重要原因。

　　2.注意饮食调节：

　　子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　3.注重经期护理：

　　在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整。

　　二、胃平滑肌瘤的预防

　　合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用对预防此病也很有帮助。

　　三、皮肤平滑肌瘤的预防

　　本病暂无有效预防措施。注意健康，做好安全防护，减少和避免不良因素的刺激及意外伤害，可以起到一定的预防作用;另外，早发现、早诊断、早治疗也是本病预防和治疗的关键。万一发病，应积极治疗，主动干预，防止并发症的出现。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。