发布时间：2016-11-17　点击阅读：

　　有效预防肌肉萎缩的方法?肌肉萎缩对于大多数人来说可能很陌生，因为肌肉萎缩这种疾病并不是比较多见的疾病，但是如果肌肉萎缩一旦发生都会比较严重的，因此下面就让医生介绍一下肌肉萎缩的预防吧。

　　肌肉萎缩的预防方法：

　　1.胃肠炎：胃肠炎可能导致肠道菌种的功能紊乱，对脊髓前角组织造成不同程度的损害，如果患有肌肉萎缩就可能出现肌跳加重、肌力下降等情况，加重病情。所以维持消化功能正常，是康复的基础。

　　2.预防感冒：肌萎缩患者的自身免疫力低，如果患者感冒，就可能造成病程延长、肌萎无力、肌跳加重等症，如果有球麻痹的患者很容易发生肺部的感染，如不及时防治，可能危及患者生命。

　　3.合理调配饮食：肌萎缩患者需要摄入高蛋白、高能量的饮食，因为神经组织和骨骼肌组织重建需要此类营养，早期患者可采用含有高蛋白、维生素、磷脂和微量元素的食物，但应戒烟戒酒。

　　4.劳逸结合：患者不宜进行过度的功能性锻炼，过度的锻炼会导致骨骼肌疲劳，对骨骼肌功能的恢复不利，对组织的修复和再生不利。这是常见肌肉萎缩的预防护理中，较为重要的一点。

　　以上就是关于能够有效预防肌肉萎缩的方法的一些简单介绍，希望可以给您带来帮助，但是如果您一旦不慎患了肌肉萎缩，要早日进行治疗。

【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。