发布时间：2016-11-11　点击阅读：

　　正常的孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。如果超过了这个时间还未结束妊娠，为过期妊娠。过期妊娠不管对于胎儿还是母体来说都是很危险的。那么平时对于过期妊娠要如何护理呢?

　　1、测胎动

　　孕妇每日可在早、中、晚各检测胎动次数一次，每次一小时，3小时总和乘以4得出12时的胎动次数，如果12小时总数少于10次，提示胎儿缺氧。或从胎动减少到胎心音消失不超过24-48小时，故一旦胎动减少，应及时到医院检查处理。

　　2、听心率

　　胎儿的心率大约在120-160次/分钟，高于或低于此数值都提示胎儿缺氧，孕妇的丈夫或家人可直接将耳朵贴近腹壁，每日听胎心并记数，如发现胎心低于120次/分钟时可能表示胎儿窘迫，须立即到医院处理。

　　3、左侧卧位

　　孕妇可以根据医嘱给与左侧卧位，并吸氧气30分钟，每日两次。

　　4、乳头牵引

　　为促进宫颈成熟，要进行乳头刺激。用温热毛巾或手牵引乳头，每日3次，每次30分钟左右。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。