发布时间：2016-11-11　点击阅读：

　　外阴炎是一种比较常见的妇科疾病，给女性朋友带来的危害是非常大，有不少女性朋友为了避免自己忍受外阴炎造成的痛苦，因此，想了解如何预防外阴炎的发生。那么，怎样预防外阴炎的发生?

　　1、不要经常用卫生护垫：多数女性都误认为，长期用卫生垫就可保持内裤的干净，也可不用清洗外阴，其实很容易引起外阴炎。所以不要经常使用卫生护垫，以免滋生更多的细菌，导致更严重的外阴炎的发生。

　　2、养成良好的生活习惯：每天保证有充足的睡眠时间，饮食要有规律，多吃新鲜的水果蔬菜，并适当进行体育锻炼，增强自身的抵抗力，保持愉悦的心情，适时缓解压力和紧张的情绪。

　　3、清洗外阴：女性要每日清洗外阴，更换内裤，毛巾要专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后，放在太阳底下曝晒，以便消毒杀菌。千万不要阴干，无太阳时挂在通风处吹干也可以。

　　4、不要滥用清洗液：长期用药物刺激外阴，很容易破坏阴道菌群平衡，从而会引起感染，导致外阴炎的发生。

　　5、尽量不要去公共浴室洗澡：尤其是爱游泳的女性，一定要注意卫生，要选择环境比较好地方。而且洗澡时最好淋浴，不要相互使用毛巾、盆等，以免出现交叉感染。

　　专家表示：预防外阴炎的发生女性朋友在日常生活中如何预防的同时，还要增强机体的抵抗力，加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。

【本文由通辽玛丽亚妇产医院供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。