发布时间：2016-11-12　点击阅读：

　　妊娠期糖尿病一般是指妊娠妇女原来未发现糖尿病，在妊娠期，通常在妊娠中期或后期才发现的糖尿病。妊娠期糖尿病的发病不仅给孕妇身体造成危害性，同时还影响着胎儿的健康。因此，妊娠期糖尿病患者对于该疾病一定要引起重视，及时发现及时治疗。下面专家为大家介绍下，妊娠期糖尿病的四种膳食治疗方式，希望对患者的病情有帮助。

　　1、选用低脂肪的瘦肉类食品：如鱼类、瘦猪、牛肉、鸡肉、兔肉及大豆类、低脂奶类作为优质蛋白质的来源，妊娠期糖尿病患者要减少动物性脂肪的摄入量，烹调油要用植物油。

　　2、增加膳食纤维摄入量：膳食纤维能降低食物的血糖指数，具有降血糖的作用，尤其是可溶性纤维果胶，延长食物在胃肠道的排空时间，减轻饥饿感，又可延缓葡萄糖的吸收，降低餐后血糖。所以妊娠期糖尿病患者应多选用粗杂粮类为主食，多吃新鲜的蔬菜、适量的水果。

　　3、调整能量摄入：能量的需要量按标准体重计算，一般每公斤体重供给30~40kcal/d，另外加上不同的孕期胎儿生长发育所需的能量。孕早期一般不需增加能量，妊娠中、晚期则每天增加200kcal的能量，肥胖妊娠期糖尿病患者不应过分控制饮食，体重不足的妊娠期糖尿病患者可相应摄入稍高的能量，但需保持必要的体重增长。

　　4、严格限制精制糖的摄入量：妊娠期糖尿病患者选用多糖类如米、面、粗粮及其制品等。不同食物来源的碳水化合物及混合膳食对血糖的影响不同，即血糖生成指数(GI)不同，膳食纤维尤其是可溶性膳食纤维可降低食物GI值。荞麦、黑米、黑麦、大麦、全麦及其制品、樱桃、李子、桃、柚和苹果等含可溶性膳食纤维高的食物GI值较低，而白大米、糯米、精白面制品、柑、猕猴桃、葡萄、菠萝和香瓜等GI值相对高。

　　以上就是关于“妊娠期糖尿病的四种膳食治疗方式”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。妊娠期糖尿病患者做好日常饮食调理对该疾病的治疗是很关键的，可以有效促进该疾病的恢复。因此，妊娠期糖尿病患者还需积极进行调理。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。