发布时间：2016-10-25　点击阅读：

　　胃痛使人深受折磨，出现胃痛对于生活的影响比较的大，不仅食不下咽，生殖影响正常的工作和生活。存在胃痛要注意调理，为了及早的发现这些疾病的症状，并且及早的进行治疗，以免疾病加重，恶化，影响后期的治疗。避免不必要的麻烦。

　　改善胃部疼痛症状的好方法?

　　做好精神调节。我们的情绪对于身体会产生影响，乐观的情绪积极的生活态度，会使人远离疾病的烦恼，即使患有疾病也能够及早的康复，在生活中要注意调节压力。

　　注意饮食结构。饮食习惯是影响身体健康尤其是胃肠健康的重要的因素，保护胃肠要注意避免食用辛辣、油腻、生冷、坚硬、粗糙等刺激性食物。

　　尽量放松腹部。平常裤带不要系太紧，应放松腹部。胃痛发作时，要忍住疼痛，慢慢吸气、吐气，十到二十分钟后疼痛可得到缓解。有时候胃痛可能是因饥饿引起，这种情况下则需要及时的补充一些软质食物，但不能喝牛奶或吃冷食。

　　养成良好习惯。良好的饮食习惯对于胃肠疾病的护理也很重要，如进食要注意细嚼慢咽、吃饭时不要说话，养成定期排便的好习惯。

　　改善胃部疼痛症状的好方法?温馨提示：选择正规的胃肠医院看胃肠是对患者个人消费者权益的保证，所以看胃肠，一定要到规范的专业治疗机构，采取有针对性的治疗，促进及时康复。

【本文由上海徐浦中医医院供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。