发布时间：2016-10-25　点击阅读：

　　胃痉挛是一种症状，却可以让人苦不堪言，给人们的生活和工作带来许多的不便。那胃痉挛怎么预防呢?听听求医网专家黎主任给出的建议。

　　胃痉挛怎么预防?胃痉挛就是胃部肌肉抽搐，主要表现为上腹痛，呕吐等。胃痉挛与体质和饮食等因素有一定关系。尤其是体质较差，饮食不规律的更容易出现。因此，平时要注意以下几点：

　　预防1、饮食要规律，少食多餐，避免食用生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。忌暴饮暴食。

　　预防2、忌饮浓茶、咖啡、酒类等，避免食用辛辣刺激性强烈的食品。

　　预防3、避免药物刺激，不能乱服药物。

　　预防4、注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。

　　温馨提示：通过以上的介绍，大家应该对胃痉挛如何预防的各个方面都有初步的了解。希望大家平时能做好预防工作，如果出现胃痉挛的症状应及时到医院接受治疗。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。