发布时间：2016-10-25　点击阅读：

　　很多人对于都以为胃痉挛是胃部的一种疾病，其实这是错误的，胃痉挛只是胃部的一种症状，而并非一种单独的疾病，胃痉挛很可能是其他疾病的一种表现。专家提醒：预防很重要，做好预防能有效降低疾病的发生率，减小疾病的伤害。胃痉挛这种症状应该如何预防呢?

　　专家指出，胃痉挛与体质和饮食等因素有关，应注意调整。体质较差，饮食不规律者更易出现。特别提醒，无论年龄、体质如何的肠痉挛患者，要特别注意禁大量食用生冷食物。尤其是冰冻冷饮、啤酒、雪糕、冰棍等。并且不要暴饮暴食。再者，避免药物刺激，近年这种情况多有发生。故不要乱服药，一定要按医嘱，出现症状，不要过度惊慌，更不可乱服药。

　　很多人都一直存有疑问，不知空腹吃香蕉是否合适，但不少人说可以吃的，大家也就信了，就无所顾忌。在此专家提醒：忌空腹吃香蕉，香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 忌空腹吃菠萝，菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

　　温馨提示：经常胃痉挛，就应该去医院进行检查了，寻找原因，并根据原因采取具有针对性的治疗办法。其实做好疾病的预防工作不难，只是去不去做的问题，很多人控制能力差，拒绝不了的美食的诱惑，食用一些对身体的有伤害的食物，等到疾病发生时才来悔不当初。因此，为了大家身体的健康，请大家管住嘴，制定合理的饮食生活作息计划，控制好饮食，以免因生活中的小疏忽而造成大的危害。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。