发布时间:2016-10-24 点击阅读:
妊娠呕吐是妊娠早期出现的恶心、呕吐、头晕、厌食、乏力、嗜睡,甚则食入即吐的反应,中医称为恶阻。妊娠呕吐较为严重的可导致水、电解质紊乱,是妊娠早期最常见的疾病,发病率为0.35%-0.47%。若仅有恶心嗜酸、择食或晨间偶有呕吐痰涎,则是妊娠常有的反应,一般不须治疗,经过一段时间即可自行缓解。本文主要阐述妊娠呕吐的预防措施。希望能对患者有所帮助。
妊娠呕吐的预防:
1、心理调理。对妊娠及妊娠后的早孕反应有正确的认识。在妊娠早期出现的轻微恶心呕吐属于正常反应,不久即可消失,不应有过重的思想负担,保持情志的安定与舒畅。
2、注重环境。减少诱发因素,如烟、酒、厨房油烟的刺激,居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免油漆、涂料、杀虫剂等化学品的异味。
3、注重饮食。注意饮食卫生,饮食除注意营养及易消化之外,还应避免进食不洁、腐败、过期的食物,以免损伤肠胃。避开易呕吐的时间进食,选择自己喜爱的食物,少食多餐,多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
4、保持大便的通畅。妊娠后容易出现大便秘结,应多饮水,或用凉开水冲调蜂蜜,还可以多食新鲜的蔬菜、水果,如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。
5、呕吐后应立即清除呕吐物,以避免恶性刺激,并用温开水漱口,保持口腔清洁。
温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。