反流性胃炎
诊断方法
治疗方案
如何预防反流性胃炎

发布时间:2016-10-24 点击阅读:

  如何预防反流性胃炎?胃胀气是一种很常见的病症,许多人都不陌生,它是我们日常生活中比较常见的一种胃肠疾病。任何疾病的预防都很重要,胆汁反流性胃炎的预防也同样重要,做好疾病的预防工作。那么,如何预防反流性胃炎呢?

  如何预防反流性胃炎?

  1、体重:超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。

  2、改变不良睡姿:有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。

  3、饮食选择:应以素食为主,少食荤腥之品,避免恶心、呕吐。冬季宜多食温热性食物如羊肉、鸡肉;夏季宜用消淡偏凉之品,如黄瓜、西红柿;在暑季湿热交蒸之时宜用西瓜等消暑除湿之品;秋季宜用生津润燥之品;如苹果、香蕉,而少用辛辣之物,以免灼伤胃阴、胃出血。

  4、精神调护:情志失和为很多疾病的致病因素,古人对其最有认识,从“百病皆主于郁”等古语中可见一斑,忧思恼怒,郁怒伤肝,肝气不疏,横逆犯胃,胃失和降,上逆而发本病。因此要保持精神愉快,心情舒畅,避免一些能引起情绪波动的刺激,使肝发挥正常的疏泄功能。

  温馨友情提示:如果出现反流性胃炎或是其他的胃肠疾病,注意及早的到正规的医院进行检查治疗!综上所述就是对“如何预防反流性胃炎”的简单介绍,所以在胃肠疾病诊治方面能够更好的把握和和对症接受治疗,从而尽早从胃肠病的困扰中解脱出来。


【本文由石家庄胃康医院供稿】

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

反流性胃炎症状
反流性胃炎病因
推荐医生
推荐医院
推荐用药
相关词条
相关检查

关于我们 | 新站收录 | 留言反馈 | 网站地图 | 京ICP备13051264号-17 | 京公网安备11010802017250号

医学导航 版权所有Copyright@2016 hao.med123.com All Rights