发布时间：2016-11-08　点击阅读：

　　老年便秘与年龄有关，老年便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱。直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘。以下是引起老年便秘的一些原因。

　　1、高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射，引起便秘。

　　2、饮食因素，老年人牙齿脱落，喜吃低渣精细的食物或少数病人图方便省事，饮食简单，缺点粗纤维使粪便体积缩小，粘滞度增加，在肠内运动减慢，水分过度吸收而致便秘。

　　3、排便习惯，有些老年人没有养成定时排便的习惯，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。

　　4、活动减少，老年人由于某些疾病和肥胖因素，致使活动减少，特别是因病卧床乘坐轮椅的患者，因缺少运动性刺激以推动粪便的运动，往往易患便秘。

　　5、老年人由于进食少，食物含热卡低，胃节陈通过时间减慢，亦可引起便秘。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。