发布时间：2016-11-07　点击阅读：

　　很多人都知道腹泻这种病，这种病是很常见的一种疾病，一担患上积极的治疗对患者是很重要的，这很多患者也都知道这种病，腹泻的现象在夏季是非常多见的，但是预防疾病的发生好要特别的警惕秋季，那么，秋季该如何预防腹泻的发生?下面让专家来解答一下。

秋季该如何预防腹泻疾病的发生

　　1、不要吃过热过冷的食品，尤其夏季不要吃冰淇凌，冰镇啤酒，饮料。

　　2、不要喝酒抽烟。

　　3、腹胀饮食注意事项还要注意不要吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒，大蒜等。

　　4、宜嚼细嚼慢咽可以裁减粗拙食品对胃粘膜的刺激。

　　5、腹胀饮食注意事项要求饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无守时。

　　6、宜重视饮食卫生，阻绝外界微生物对胃粘膜的侵吞。

　　7、腹胀饮食注意事项要求饮食宜平淡，少食肥、甘、厚、油腻等食品，及浓茶。

　　秋季该如何预防腹泻的发生，专家提醒肠胃患者：在饮食上要有规律、讲卫生，口味要清淡，当然，保持乐观情绪和加强身体锻炼也很重要。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。