腹泻
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日常腹泻怎么护理好

发布时间:2016-11-07 点击阅读:

  日常腹泻怎么护理好,腹泻是指排便次数比正常人增多,粪便稀薄或有粘液和脓血。腹泻对人体的健康极为不利。腹泻可使人体水分和电解质大量丧失,并降低人体对营养物质的吸收能力,从而使人体能量供给不足,出现头晕眼花、四肢无力、心慌气短等症状,导致机体抵抗力下降。下面为大家介绍一下怎样防治腹泻:

  腹泻的预防之注意饮食卫生。饭前便后洗手;外出就餐自备碗筷或使用一次性餐具;隔夜食物要充分加热煮沸后再吃;厨房所用的砧板要生、熟分开,防止生、熟食物交叉污染;不吃生冷、不易消化的食物;不吃刺激性大的食物如辣椒、大蒜等;不吃腐败变质的食物;不吃病死的牲畜和家禽;不喝生水;应食用煮烧熟烂的饭菜,尤其是水产品、肉类,一定要煮熟烧烂。

  腹泻的预防之胃部保暖。要注重腹部保暖,避免着凉,可以经常使用暖自带、热水袋等在腹部温护,寒冷季节要及时添衣,夏季乘凉也不宜袒露腹部。宁可暖些,不可受寒。

  腹泻的预防之常喝淡茶水。茶叶中含有茶碱、躁酸、维生素等多种成分,可以起到止泻解毒的作用,并且可以纠正腹泻造成的水分不足。

  腹泻的预防之心情开朗。精神紧张,情绪激动,可影响胃肠道功能。所以,培养良好的心理状态,开阔心胸,调节情志是十分必要的,尤其是在就餐的时候,切忌恼怒生气。

  腹泻的家庭养护之及时治疗。出现腹泻后,要及时到医院就诊,并留置粪便标本送医院化验检查,以查明腹泻原因。如果腹泻伴有发热、重度失水的,应及时补充水分,住院进行治疗。

  腹泻的家庭养护之饮食配合。腹泻病人应注意饮食的配合,总的原则是食用营养丰富、易消化、低油脂的食物。急性腹泻伴有呕吐的,如急性胃肠炎,应禁食一天。病情较轻者可以吃流汁、半流汁食物,如米汤、稀饭、面条,逐渐过渡到正常饮食。

  腹泻的家庭养护之补充水分。病人在治疗期间要多喝水,最好是喝淡盐水、果汁,以防止病人由于腹泻出现脱水现象。如果病人由于腹泻出现了皮肤发皱、缺乏弹性、眼窝下陷等症状,要考虑送医院注射葡萄糖。

  腹泻的家庭养护之合理休息。腹泻病人要注意卧床休息,以减少体力消耗和肠蠕动次数。另外,还要注意病人的腹保温,受凉会使病情加重。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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