发布时间：2015-12-18　点击阅读：

　　骨软骨瘤是软骨肿瘤的一种，是多发于青少年的一种良性肿瘤。本病可分为单发性和多发性，后者有遗传倾向，并影响骨骺发育或产生肢体畸形，称为多发性遗传性骨软骨瘤病，或骨干续连症。一般情况下的骨软骨瘤是不需要治疗的，良好的饮食习惯，也是可以控制住病情的恶化的。

　　一、饮食原则

　　1、维持理想的体重；

　　2、摄入多种食物；

　　3、每天饮食中包括多种新鲜蔬菜和是水果；

　　4、摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片豆类蔬菜水果)；

　　5、减少脂肪总摄入量；

　　6、限制酒精类饮料的摄取；

　　7、限制腌制熏制及含亚硝酸盐类食品的摄入；

　　8、宜多吃含钙高的食物钙质最好和醋一起摄取，醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。吃鱼类、骨类食品最好用醋烹制；

　　9、多吃含蛋白质的食物，如蛋类等；

　　10、忌烟酒及辛辣刺激食物；

　　11、忌霉变、油煎、肥腻食物；

　　12、应避免冷食；

　　二、食疗方

　　1、杂粮粥：原料：黑豆10克、红豆10克、花豆10克、薏米10克、绿豆10克、糙米15克、燕麦、黑米少许、冰糖3粒。做法：将除了燕麦以外的材料提前4小时用清水浸泡，如果隔夜的话要放入冰箱保存，并且盖上保鲜膜；砂锅中放入清水烧开，然后捞出豆类、糙米、黑米放入开水中，用汤勺搅拌一下防止糊底，然后改成中小火慢慢炖煮；汤水再次烧开后，放入一把勺子可以防止溢出，同时将火力调成小火炖20分钟，看到豆子都开花后，放入燕麦，冰糖煮沸即可。

　　2、野葡萄汁：野葡萄藤、果捣汁，加糖煮饮。

　　3、川乌粥：生川乌头5克，粳米100克，姜汁5毫升，蜂蜜适量。川乌头捣碎，碾为极细粉末，先煮粳米为粥，煮沸后加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮l-2沸即可。

　　温馨提示：要为病人创造温馨舒适、安静优雅、温度适宜的生活环境。室内要保持空气流通，光线充足;窗台上放一些花草，陶冶病人情操。良好的生活环境有利于病人身心休息，促进病友羊的人际关系，增强病人心理治疗效果，使病人在轻松、愉快的气围中积极配合治疗，达到治疗目的。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。