发布时间：2016-10-11　点击阅读：

　　现如今，网络已经成为人们必不可少的工具了，通过它，可以和朋友保持联系、浏览信息、听音乐、结识新朋友等等。网络生活已成为青少年生活的一部分。给人们带来方便之余，也形成了另一个问题：网瘾。网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。那么要怎么预防和矫正呢?

　　父母应该怎样预防和矫正孩子上网成瘾呢?

　　1、让孩子认识网络是虚拟的：帮助孩子正确看待网络无论网络有多么的真实，毕竟都不能代替真实的生活，它只是满足孩子在生活中无法得到满足的一些心理上的需求，不能因为上网而放弃一切。若有了这个理念作为孩子的指导，孩子上网时就会比较容易控制住自己。

　　2、让孩子认识沉迷网络的危害：医学专家经过观察证明：长期进行电脑操作易使眼睛疲劳而并发“电脑眼病综合症”，表现为视觉模糊、视力下降;眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等。为防止这种眼病发生，使用电脑一小时左右，即应休息一会儿。而且长时间上网会伤害腕关节、颈椎和腰椎，影响消化功能，因此控制上网时间是很有必要的。所有这些，父母都应让孩子有所了解和认识。

　　3、父母要改变传统的教育方式：父母在孩子的“脱瘾”过程中扮演很重要的角色，必须打破原来一味地打骂埋怨或者放纵溺爱的传统做法。父母应该定期与孩子交流、创造有利于孩子的成长环境、满足孩子正常的人际交往、游戏等方面的需求。父母们要更新观念，提高对网络时代的认识，不能因网吧出了几起事故就谈网色变，不让孩子上网。

　　4、父母要学会使用网络：父母要学会上网，父母不懂网络，就不能正确引导孩子上网、督促孩子健康上网。应该注意发现孩子上网中碰到的问题，在上网过程中及时与其交流，一起制定有利的措施。同时父母还可以在电脑上设置防火墙，防止孩子受到不良文化和信息的影响。

　　5、培养孩子积极有益的爱好：父母要掌握一定的心理学治疗知识。很多父母面对子女网络成瘾，往往是苦口婆心地劝说、哭诉，最终又束手无策。正确的做法应该是正确面对，并用适当方法去改变孩子，转移孩子的兴趣，帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。

　　6、父母要适时监督孩子：父母要把握孩子在家上网或去网吧的质、量、度，孩子自制力差，综合判断能力较弱，父母要适时提醒，适当督促孩子上网有度，并郑重告诉孩子不要光顾色情网站。自家电脑放在客厅处。

　　求医网温馨提示：孩子之所以有网隐，是我们父母引导不当造成的。孩子成长过程中会遇到这样那样的危险。作为父母的教育水准如果不提高不可能培养出，自尊，自信，良好的人际关系、情商、判断力、行动力的优秀青少年。

　　【参考文献：《戒除网瘾16招》《真的不是孩子的错:一个戒除网瘾专家的家教体悟》】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。