近视一旦发生，我们将会永远与眼镜为伍，从而自己的生活自由也会永远备受限制。专家表示，近视是可以有效预防的，只要我们通过其病因针对性的做出远离措施，近视就会远离我们的生活。那么，你了解近视的发生原因吗?

1、不科学的饮食

小孩比较喜欢吃太多的甜食，体内糖的含量就会增加，改变眼内房水房水【译】：房水具有维持眼内压的功能和晶状体的渗透压，就容易发生近视。另外，大量地食用含糖量高和贪睡化合物也会改变眼内的组织的弹性，微量元素铬的储存量减少，眼轴就容易变长，容易引起近视。

2、父母的高度近视遗传给孩子

通过多年的医学研究表明，父母双方都是高度近视600度以上者，其孩子患近视的几率要大得多。

3、不合理用眼

长时间连续用眼，不注意休息，容易引起眼睛疲劳，就容易引起近视。另外，在光线暗淡的环境下，读书或者写字光线也不太好，或者在太强的光线下用眼阅读，也容易形成近视。

4、睡眠时间不充足

临床医学研究表明，睡眠不充足，容易引起近视，尤其是小孩，小孩正处于视觉发育阶段，如不注意保护眼睛，眼睛还会引起其他眼病如斜弱视。

5、用眼距离

如果长时期用眼的距离过近也会导致近视眼，大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛 的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性调节性近视，所谓的假性近视。

6、姿势不正

在工作或写字看书时的姿势也会影响到视力，如果桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛的调节就会相对的紧张。或者是桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。

7、心理因素

很多时候学生们会用视力不好为借口用于调整自己的座位，后者是对成绩的一种解释，这样也可以避免繁重的学习任务。为此他们会故意在暗处看东西，使视力下降，然后经常以此来逃避学习。这类视力减退的青少年甚至会出现拒绝上课，头疼、呕吐、咬指甲等一系列特征。

现在有很多小朋友，总是认为带着眼镜很是漂亮，更觉得很有文化，从而总是做一些伤害自己眼睛的事情，故而近视也会因此发生。另外，高度性的近视还会带来遗传，因此，我们希望你能重视此病，不要让自己的下一代也受到伤害。