一方面，不健康的饮食习惯，比如生活中喝酒过多、喝水太少都有可能患上咽炎。为了提示大家有效预防咽炎，我们特意采访了专家，咨询了一些关于关于咽炎预防的措施，希望您仔细阅读下面的文章，希望对您有所帮助。

1.在急性期应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，勿使急性咽喉炎转为慢性，在慢性期抗菌药物一般是不需要的

2.及时治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙

3.勿饮烈性酒和吸烟，饮食时避免辛辣、酸等强刺激调味品

4.改善工作生活环境，结合设备的改造，减少粉尘、有害气体对身体的刺激

5.生活起居有常，劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用淡盐水高血压、肾病患者勿饮盐开水

6.适当控制用声，用声不当、用声过度、长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

鼻源性急慢性咽炎的综合预防及治疗：

鼻源性急慢性咽炎指因鼻部炎症的分泌物或鼻部炎症扩散所引发的咽炎。鼻源性急性咽炎多继发于急性鼻炎俗称“感冒”、“伤风”或其它上呼吸道感染。鼻源性慢性咽炎则因鼻部炎症的脓性分泌物粘附于咽喉处而引起。

通过上述专家对有效预防咽炎的介绍，相信大家有了详细的了解。为了成功预防咽炎，希望大家一定做到戒烟、戒酒、避免食用辛辣、刺激食品。另外，雾霾天气一定注意外出带上口罩，相信只要您稍加预防，就一定会成功远离咽炎的。最后，祝大家身体健康!