发布时间：2016-01-19　点击阅读：

核心提示：易发生鼻出血的孩子，可选用以下中药食疗方，以促进痊愈和巩固疗效。

鼻出血 是儿童期最常见的病症之一，其病因包括局部和全身两大类，出血部位大多在 鼻 中隔前下方的黎氏区，此处有汇集成网状的血管，表面黏膜菲薄，很容易因情绪波动、 疲劳 、 挖鼻孔 、 发热 、上呼吸道感染等诱因，使毛细血管 充血 扩张、损伤出血。

孩子 鼻出血 时，家长可先让其坐起，头微向上仰，用拇指和食指按住其双侧 耳 翼，这刚好按在黎氏区，一般5—10分钟出血大多可止住，同时可用冷毛巾敷头部及鼻子周围。若此时出血仍未止，可将麻黄碱或1‰ 肾上腺 素溶液滴于棉球上送入鼻腔，有止血效果。

预防孩子鼻出血，家长首先应帮助纠正小孩挖鼻的不良癖好，积极防治鼻炎、 鼻窦炎 等疾病。平时应保证孩子的正常休息，多吃新鲜水果、蔬菜，如 番茄 、 芹菜 、萝卜、 莲藕 、 荸荠 、 西瓜 、雪梨、 枇杷 、橙、桔子、 山楂 等，忌多食导致“上火”的辛燥、煎炸食品。

易发生鼻出血的孩子，还可选用以下中药食疗方，以促进痊愈和巩固疗效：

①鲫鱼石膏煲豆腐

鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只 饮 汤不吃渣，以防鱼骨哽 喉 。有清 肺 热、降 胃 火、止鼻血的功效。

②生地二根饮

鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代 茶 饮，连用7—10天，能清热 凉血 、止血。

③鲜藕汁饮

鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。

④ 黄花菜 瘦肉汤

黄花菜30克干品，浸 泡 洗净，瘦 猪肉 100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。

⑤ 阿胶 炖瘦肉 ： 阿胶 6克，瘦肉30克切 片 ，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有 滋阴 养血、止鼻血功能。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。