发布时间：2015-06-25　点击阅读：

　饮食多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。比如：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇、芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜、牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼等食物。 

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。