发布时间：2015-06-25　点击阅读：

1 对潜水员尤其新潜水员要进行医学防治知识教育使潜水员了解减压病的发病原因及预防方法

2 养成良好卫生习惯建立合理生活制度工作前应充分休息防止过度疲劳；不饮酒和少饮水工作时应预防受寒和受潮工作后应立即脱下潮湿的工作服饮热茶洗热水浴在温暖的室内休息半小时以上以促进血液循环使体内多余的氮加速排出

3 每日应保证高热量（一般每日约15072～16747KJ）高蛋白中等脂肪饮食并适当增加各种维生素近来国内有用兔做实验显示维生素E具有一定的预防或减轻实验性减压病的作用其原因可能由于阻止或减少血小板内储存颗粒中5～羟色胺等生物活性物质的释放不致发生血管内凝血

4 进行潜水员就业前定期及下潜前体检骨关节尤其四肢大关节每年应进行X线摄片一直到停止高气压作业后四年为止凡患有听觉器官心血管系统消化系统呼吸系统神经系统以及皮肤疾病均不宜从事高压环境工作重病后体力衰弱者远期骨折者嗜酒者及肥胖者也均列为就业禁忌 

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。