颈椎病
诊断方法
治疗方案
颈椎病气功外气疗法

发布时间:2015-07-16 点击阅读:

(一)发功:

1.按揉风池、风府、天柱、肩中俞、肩外俞、极泉、曲池、合谷、少海、小海等穴。

2.以平掌式、用震颤手法向大椎穴发气16息。再用平掌式,推拉引手法向风池、大椎、阿是穴发气,并顺手三阳经导引经气于手指端。

3.再按揉以上诸穴,并用拍法、击法、摇法、拔伸法、搓法结束治疗。

(二)气功针刺:将毫针刺入阿是穴、风池、天柱、曲池,合谷穴。然后以龙含式,用推拉旋手法向针体发气,使各穴气感平衡。

(三)辅助练功:

1.抱球运颈功:坐或站位,左手在上与膻中平。右手在下与下丹田平,二手心相对,呈抱球状。当二手之间有气感时,左手向外转,右手向内转,如搓球运转,头颈随左手转动,做9次或18次;然后换手,右手在上,左手在下,以同法向反方向运转,头颈随右手转动,做9次或18次。

2.练疏导风池、推导天柱、两手与颈项挣力(见落枕)。 

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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