发布时间：2015-04-16　点击阅读：

1、有氧运动;做深呼吸;在氧气多的地方，微张开嘴慢吸气咽下，癌细胞害怕氧气。
2、心情愉快。
3、充足睡眠。
4、合理饮食，以植物性营养为主，定时，定量，健康人才只吃7分饱。
5、多用绿茶、灵芝、螺旋藻、番茄、红薯、绞股篮、蜂蜜、蜂王浆、花粉、海带、山楂等。
6、避免热气，健脾化湿破淤。健脾胃用山楂、麦芽、鸡蛋内金等。化湿用淮山、苡米、茯苓。 

来源：寻医问药网

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。