发布时间：2015-04-16　点击阅读：

慢性淋巴细胞白血病是一种起病缓慢的淋巴细胞系中某些免疫功能不全的淋巴细胞恶性增生性疾病。预防此病最好从日常的生活上着手，养成良好健康的生活习惯，才能有效降低预防慢性淋巴细胞白血病。日常坚持体育锻炼，增强自身抵抗力、免疫力，特别是孕妇要注意进了避免有害的放射线，注意饮食卫生，食物要清洗干净再进口，还要注意减少与苯的接触，警惕贫血、脸色苍白、出血、浑身无力、不明原因的发热等症状。　　预防慢性淋巴细胞白血病的措施：　　

1、适当运动。在日常的生活中在空气清新早晨多做些户外活动，以增强自身免疫能力。　　

2、尽量避免接触过多的X射线及其他有害的放射线，从事放射线工作的人员要做好个人防护，婴幼儿及孕妇应避免接触过多发射线。　　

3、注意饮食卫生。因为含有化肥、农药的蔬菜水果等食物，食用后经消化吸收进入血液，容易破坏骨髓的正常造血功能，从而发病。所以，蔬菜、水果食用前要清洗干净，把化肥农药的残留量降至最低限度。对白血病高危人群应做好定期普查工作，特别注意白血病警号及早期症状　　

4、减少与苯的接触，慢性苯中毒主要损害人体的造血系统，引起白细胞、血小板数量减少诱发白血病，一些从事以苯为化工原料生产的工人应加强劳动保护，装修时应选择对人体无害的装修材料。　　

5、警惕疾病，日常的生活中自己有贫血、脸色苍白、出血、浑身无力、不明原因的发热等症状，要立即到医院的血液专科进行检查，以免造成一些不必要的麻烦。　　

温馨提示：生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防慢性淋巴细胞白血病很有帮助。 

来源：求医网

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。