发布时间：2015-04-17　点击阅读：

1、蜂蜜桑葚膏
材料：鲜桑葚1000克，蜂蜜25克。
做法：桑葚洗净绞汁，小火熬成稀膏，放入蜂蜜熬至稠厚，冷却贮藏备用。每日食2次，每次取适量以热水冲服。
2、冬虫夏草鸡
材料：冬虫夏草，薏苡仁，当归，乌鸡1只。
做法：用以上材料加水适量，加油盐调味，文水炖2小时，食肉饮汤。
3、加味羊骨粥
材料：羊骨，粳米，黄芪，大枣。
做法：羊骨洗净砸碎，与黄芪、大枣同入砂锅，用适量清水煎煮，取汤代水与洗净粳米同煮为粥，粥快熟时加入适量生姜、葱白、食盐搅匀，再煮片刻即可。宜温热空腹服用。
4、阿胶大枣粥
材料：糯米，阿胶，大枣，白砂糖适量。
做法：阿胶捣碎，将洗净糯米、大枣共煮粥，快熟时放入阿胶及白砂糖，再煮片刻即可。
5、花生牛筋粥
材料：糯米，花生米、牛蹄筋。
做法：蹄筋洗净切成小块，与花生米、洗净糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟、米开汤调为止。宜温热空腹眼食，每日服食1次。
对于以上为大家介绍的地中海贫血的食疗妙招，患者家属可以在平时为患者做，做好日常护理很重要，但是药物治疗还是关键的。所以这些是不容忽视的。以上仅供参考。患者可以在医生指导下做好这些。 

来源：寻医问药网

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。