发布时间：2016-10-11　点击阅读：

　　红斑狼疮的发生不仅严重的影响患者自身的形象美观，还会让病人逐渐失去生活的自信。更有可能会给病人的身体健康带来很大的影响。如果想不受红斑狼疮的影响，避免红斑狼疮发生到自己的身上，在平常的生活中大家应该做好预防的措施。那么，该怎么来预防红斑狼疮呢，下面我就给大家介绍一下红斑狼疮的预防措施：

　　红斑狼疮为自身免疫性疾病之一，属结缔组织病范围，红斑狼疮分为盘状红斑狼疮（DLE），系统性红斑狼疮（SLE）、亚急性皮肤型红斑狼疮、深部红斑狼疮等类型，红斑狼疮的发病缓慢，隐袭发生，临床表现多样，变化多端。

　　1、避免，阳光照射：日常生活中，要尽量避免皮肤直接，被太阳光照射。因为红斑狼疮患者，对紫外线存在特殊敏感，所以在外出时要格外注意。此外，避免食用香菇、芹菜、紫云英等，较容易引起光敏感的，食物，也是较为有效的预防红斑狼疮方法。

　　2、积极参加，适当运动：病情位于活动期患者，要注意卧床休息，待稳定病情后，可参加一些适当的社会活动，从事力所能及的一些工作，但不可过度劳累，适当进行体育锻炼，节制日常性生活，有利于病症的治疗。病情活动期患者要严格避孕，在病情稳定一年后才可进行妊娠。

　　3、避免，食用诱发食物：预防红斑狼疮方法，要注意避免食用羊肉、狗肉及驴肉等肉食，此类肉食品，性温热，食用后容易引发患者，红斑狼疮内热症状，致使病症反复发作。个别患者红斑狼疮病情加重，导致不良后果出现。

　　以上就是我对于红斑狼疮的预防措施的介绍，对于红斑狼疮的预防工作，大家在平常的生活中一定要多加注意。红斑狼疮的可以发生在患者的身体很多部位，一旦红斑狼疮患者的皮肤表面会出现紫红色斑块，如若发现自己出现了此症状，应立即去医院检查。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。