发布时间：2016-10-11　点击阅读：

　　红斑狼疮目前来说治愈有些难度，所以一旦提起这个病时大家都有些恐惧，所以在日常生活中还需做好红斑狼疮的预防措施，只有这样才能远离疾病的困扰。很多人对于红斑狼疮的预防措施并不是很了解，为了方便大家了解，下面就为大家做下详细的介绍，希望对患者的病情有所帮助。

　　红斑狼疮的预防措施具体如下：

　　一、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳，适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

　　二、注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼等。维生素，特别是B族维生素，维生素C对防治红斑狼疮的某些症状大有裨益，应多加补充。

　　三、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头(南苜宿，紫云英)，某些药物如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

　　四、注意饮食禁忌。注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉，这类肉食品性温热食，用后不仅会加重红斑狼疮病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

　　温馨提示：通过以上的介绍，相信大家对于红斑狼疮的预防措施，有所了解了。希望以上的介绍，能够引起患者的重视，提早预防。患者除了以上的预防措施外，在日常生活中还可以选择一些食疗方法进行辅助治疗，不但对患者的身体有好处，还可以对疾病起到辅助治疗的作用。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。