发布时间：2015-03-20　点击阅读：

引发感冒的原因其实很多，当然了，人群之间的传染算得上是其中一个，但是大多数情况下感冒还是由于季节交替的时候衣物添减的不够适当所造成的。感冒的表现症状也挺多的呢，比如头疼、发烧、流鼻涕、打喷嚏都是感冒的症状，那么，对于感冒，日常生活中我们应该如何防治呢?

VC轻松治感冒 天气的变化容易引起感冒，可以在季节交替易发感冒的时候，或当我们的身体受到病毒的感染而产生不适的时候，最好的选择就是服用VC。VC能治疗普通的感冒，并有预防的效果。

感冒一定多喝水 水是最好的良药，感冒的时候要多喝温水，有助于新陈代谢，可将人体内的病毒和有害物质排出体外。

醋香防治感冒 易发感冒的季节可以用醋预防感冒，就是把食用醋放在容器里，将容器置于火上，把醋烧开，让它在室内挥发，这种用熏醋的方法杀灭房间的病菌。如果感冒的病人，鼻塞难受，也可以用熏醋的方法使鼻子通顺。这是我们家应对感冒最常用的方法，非常有效哦。

经常通风 保持居室通风，居室应坚持每天开窗通风 ，每次10分钟左右。天气冷的时候也要经常通风哦，家里的垃圾尽量不要过夜，细菌的滋生易导致人体抵抗力的下降。

运动增加抵抗力 身体棒，抵抗力好，感冒病毒不用愁。

每个人的身体健康状况都是不同的，抵抗力也是各不相同，因此一定要根据自己身体状况在天冷天热的时候适当的添减衣服，尽量不要让自己生病。另外对于感冒的患者来说一定要及时的吃药，吃饭的时候多吃清淡的食物，酸辣寒凉的食物就不要吃了，多喝些水也能帮助感冒快速的痊愈。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。