发布时间：2015-04-02　点击阅读：

　   1、材料：柚子肉5瓣，白菜干60克，北芪15克，猪瘦肉250克。
做法：诸药共煲汤服食，每日1剂，分两次服。
2、材料：百合50克，薏米200克
做法：加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1剂。
3、材料：核桃仁、冰糖各30克，梨150克
做法：共绞碎，加水煮服。每次1匙，每日3次。
4、材料：杏仁10克(去皮尖打碎)，鸭梨1至2个，冰糖适量。
做法：先将鸭梨切块去核，与杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶饮用。 

来源：有问必答网。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。