发布时间：2016-10-10　点击阅读：

　　日常生活当中有很多的人都会出现恐惧心理，尤其是在陌生的环境中，这属于正常现象但是经常地出现恐惧心理莫名的恐惧，就属于一种疾病，大家需要注意恐惧症的出现，而且要注意常见的类型，有很多的孩子会出现恐惧症，那么，大家如何有效的避免孩子出现恐惧症?

　　一、作为孩子的父母和看护人，应该注意孩子在家里或外面尽量不要接触可怕的恐怖物，虽然有些可怕的东西是难以避免的，但大人要让孩子有心理上的防备。

　　二、当幼小的孩子被什么可怕的东西惊吓之后，父母要立即安慰他，解释所谓可怕的东西并不可怕，有爸爸妈妈在，完全能够保护宝宝，没有什么东西能够伤害宝宝。

　　三、孩子在白天受了惊吓，晚上睡觉时会做噩梦或说梦话，甚至大声哭叫，父母要把孩子叫醒，抱着孩子，让他有安全感，孩子清醒之后，可以问问发生的情况，不管是遇到了什么，教孩子不用怕，有爸爸妈妈在身边陪伴他，可以安心睡觉。

　　四、有的父母自己喜欢看恐怖的电视，尤其是现在的一些科幻片，充满了各种各样恐怖的镜头，令人毛骨悚然。大人的心理也许能承受，但幼小的孩子是经不起这种恐怖的刺激，对幼小心灵的摧残极深。

　　社交恐怖症的表现有哪些呢?

　　社交恐怖症常见症状表现之一，是在一对一的社交场合下产生强烈的不安，而与一群陌生人(如在街上或公共场所)混在一起时并无恐惧或只有轻微的紧张。发作厉害时伴有头晕、恶心、震颤等。严重者拒绝与任何人(除家属外)发生接触，不能参加任何社交活动，完全把自己跟朋友孤立起来，无法上学和工作。有的人害怕社交时会脸红，而实际上病人并不容易脸红。有人害怕在社交场合下会晕倒、或打嗝或放屁等，以致回避让交。

　　社交恐怖症的另一种常见形式是怕看别人的眼睛，怕跟人家的视线相遇。怕人家看出他表情不自然，或者感到别人的目光很凶恶，或者从别人的眼光中能看出别人对他的鄙视、厌恶甚至憎恨。

　　社交恐怖症病人的痛苦似乎在于，他必须使自己的眼光像焦点一样集中于某人或某物，而不允许其他人或物进入他的视野，但是，他做不到。还有极个别病人害怕自己的眼光会伤害别人，至于用眼看人怎么会伤害别人，病人却无法自圆其说。尽管如此，病人还是害怕。

　　大家应该正确的认识恐惧症出现，而且，也要注意调理方法，平时，不要让孩子看一些恐怖的电影避免造成孩子幼小的心灵出现一些问题，并且也要注意全面的进行调理，合理的进行保健，在日常生活当中，也要注意一些疾病的克服方法，要注意让孩子正确的面对疾病，并且，要注意给孩子树立正确的观念。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。