发布时间：2015-06-13　点击阅读：

当我们睡醒以后，我们的眼睛就开始不停在工作，同时我们的眼部肌肤也就在不断的衰老中，那么如何帮眼部抗衰老呢？一定要学会眼部按摩。想拥有明亮动人的眼神，一定要做好眼睛保养。使用计算机一段时间或看书看累了，不妨起身做个护眼操，让眼睛休息一下吧。

眼部按摩可以加强肌肤吸收力，通过这种深层的保养来改善眼部肌肤细纹困扰、加速新陈代谢排除毒素，同时解决用眼过度而引起酸痛的眼压过大问题。

甩掉泡泡眼的按摩法

动作：双手指尖以指腹顺着眼眶下缘按压。

次数：各2次，

注意：按摩时控制力量，不可太过用力。

以食指按压内侧眼角凹陷处，并圈状按摩5秒。

以食指按压眼部正下方约一大拇指横宽处，并圈状按摩5秒。

以食指按压眉毛及眼睛尾中央向耳朵方向滑动至凹陷处，并圈状按摩5秒。

告别熊猫眼的按摩法

动作：双手指尖以指腹顺着眉骨按压。

次数：各2次，

注意：按摩时控制力量，不可太过用力。

以食指按压眉头处，并圈状按摩5秒。

以食指按压眉毛中央处，并圈状按摩5秒。

以食指按压眉毛尾端处，并圈状按摩5秒。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。