发布时间:2015-06-06 点击阅读:
杭城的天气已开始热起来,这几天,不少人家都铺上了凉席,但睡觉时是舒服了,感冒、腹痛、皮炎等“凉席病”也找上了门。杭州市红会医院中医内科主治医师叶丽红,连着几天接诊了好几个感冒患者,病因就是睡凉席睡出来的,医院皮肤科主任傅丽珍也表示,每年夏季都会接诊许多凉席引起的皮炎患者,“绝大多数患者是丘疹性荨麻疹,而且奇痒无比。”她提醒,七八月是皮肤病发病高峰,市民一定要注意凉席卫生问题。
因睡凉席感冒而来就诊的患者,年纪大多在三四十岁。他们很奇怪,天气已经热起来了,怎么睡凉席没两天就感冒了?
叶丽红医生解释,体质较弱、肠胃虚寒的市民,过早使用凉席就容易着凉,引起感冒、腹泻、腹痛,甚至关节痛,“现在铺凉席还是太早,我建议持续一周气温都超过30℃再使用。老年人和小孩子尤其要当心,因为他们的体质相对较弱。”
凉席种类很多,分为草席、竹席、藤席、亚麻席、麻将席等,其中竹席最凉快。叶丽红建议,身体较好又怕热的青壮年可以选择竹席,但老人和儿童最好使用亚麻席,因为柔软度和凉度比较合适。
傅丽珍医生说,相对来说,草席最容易滋生细菌、引发过敏,而且没清理干净的话,接触到草席的背部、腿部、腰部都可能产生皮炎,出现红肿、刺痒、疼痛,有的还会起小红疙瘩。
怎么才能做好凉席的卫生呢?傅丽珍医生给出了建议。
每年首次使用凉席前,必须对凉席进行清理、消毒,拿到阳光下暴晒。清洗时,最好用烧开的热水,将肉眼看不到的螨虫及虫卵杀死。
习惯每天睡觉前用湿毛巾擦鞋凉席的,注意擦洗完后一定要晾干。不然的话,凉席会因为比较潮湿滋生螨虫。
使用凉席的过程中,要坚持用热水烫洗席面和细缝处,做到“一天一擦洗,一周一晾晒”。晾晒时间建议选择在正中午,每次最好持续两个小时。
温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。