发布时间：2015-07-01　点击阅读：

按照传统习俗，端午节前后用艾叶沐浴能保你一整年身体健康。
　　艾叶有理气血，逐寒湿、止血温经等功效。
　　准备新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用适量沸水浸泡5~10分钟，取出艾叶调至适宜水温即可沐浴。艾叶浴对毛囊炎、湿疹有一定疗效。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。