发布时间：2015-04-19　点击阅读：

　　春暖花开,气候宜人。而记者近日在采访中发现,不少市民犯“春困”误以为是感冒到医院就诊。

　　据省医内科医生介绍,春天气温适中,皮肤和肌肉微血管处于松弛舒张状态,血流缓慢,体表血液供应量增加,相应流入大脑血液减少,中枢神经系统兴奋性减弱,出现头昏、乏力的症状,习惯上称之为“春困”。不少市民误认为得感冒,随便服药。不但消除不了症状,对身体也十分不利。医生建议春季午睡时室内要通风,宜多喝水多吃胡萝卜、白菜、姜、葱、韭菜等食物;不宜喝咖啡和浓茶,少食油腻、热性食物。这样,“春困”自然会消除。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。