发布时间：2015-05-17　点击阅读：

　　在过敏高发季节，很多家长选择让孩子呆在室内，认为在室内可以避免户外的很多过敏原，但事实上，家居环境中也存在很多过敏原。因此，要预防宝宝过敏，一定要打造健康、清洁的家居环境。

　　支招：远离家居环境常见过敏原

　　1.尘螨

　　室内的灰尘中含有大量尘螨、尘螨的粪便以及尘螨死亡后脱落的皮屑，这些物质正是引起过敏的危险因素。尘螨常寄生在床垫、枕垫、被褥、沙发、地毯、厚重的窗帘，甚至绒毛玩具上。

　　支招：把床垫和枕头用防尘布面打包存放；每周把所有的被单和毯子放进60℃左右的热水，以杀死藏身其内的尘螨；把羊毛或羽绒被褥替换成人造合成材料；把卧室里的地毯拿掉，只用地砖或木地板即可；用潮湿的拖把或抹布擦拭灰尘。

　　2.蟑螂

　　蟑螂及其排泄物都会引发过敏症状，蟑螂排泄物甚至会引发严重的哮喘。

　　支招：限制食物在房子里的散布，尤其不能把食物拿到卧室去；把食物和垃圾储放在密闭容器内，不要把食物裸放在厨房里；每周至少用拖把擦洗地板一次，清洗厨房工作台面一次；消除会吸引来蟑螂的各类水源，如滴水的水龙头和排水管；堵上房子墙壁上的裂缝；定点施放药饵或使用其他安全的杀虫剂来杀灭蟑螂。

　　3.霉菌

　　霉菌是一种无根茎、无叶的真菌，绝大多数室内环境中都存在霉菌，它们通过释放孢子在空气中繁殖。7月至10月是霉菌孢子繁殖的高峰时节，它们通常滋生在墙壁上和地板的夹缝中，霉菌是引发过敏性鼻炎和哮喘的元凶。

　　支招：使用干燥器或者空调，以维持相对湿度低于50%；清空家里的坛坛罐罐，防止发生霉变；厕所和浴室等封闭空间要保持通风；检查水龙头、水管，防止漏水；打开汽车或家里的空调器时，要先离开房间或打开车窗几分钟。

　　4.宠物

　　宠物的唾液、尿液和皮屑等很容易引起过敏。这些过敏原通常会黏附在墙壁、衣服和其他物体表面，或是长期悬浮在空气中，过敏患者只要接触这些物体，就会产生过敏反应。

　　支招：尽量别让宠物进入卧室，并把它们的活动区域限制在屋内没有地毯和家具的地方；每周用肥皂和热水给宠物洗澡；在和宠物玩耍后，要洗手，并且要清洗衣物，以去除宠物过敏原；不要和脏的宠物笼接触。

　　5.化学物质

　　家居环境中的一些化学物质，如清洁剂、滑石粉、油漆等里面的化学成分也很容易引起过敏。

　　支招：让宝宝远离香水、房间除臭剂、清洁剂等。避免居住刚油漆过的新居，装修后的新居最好通风6个月以上，经检测无有毒物质残留后方可进住。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。