个体现象

2岁的豆豆每天晚上刚睡着，头上、后背就会出很多汗，豆豆妈想着可能是孩子活力大，一直没当回事儿。后来在一次儿保例行体检时，医生说豆豆有点肋缘外翻，而这是由体内缺维生素D或是缺钙引起的。

如何正确补钙

●出生3个月后开始补钙

专家说，盗汗，中医上讲“寐则汗出”，意即晚上睡觉时出汗，是一种阴虚的表现，而相对的自汗则是气虚导致的，白天进食、进水后就会出汗，有时不动也会 出汗。儿童是纯阳之体，阳气盛，相对来说阴气虚，不过这是生理性的，80%~90%出现盗汗的孩子有缺钙的现象，这样的孩子多是刚睡着时出汗，同时伴有夜 惊、哭闹、烦躁、枕秃等症状。一般情况下，宝宝出生3个月后开始补钙，250-300mg/天，吃半个月到1个月，没缺钙症状就不用再补了。当然，鱼肝油 也要及时补充，另外，不能忘了晒太阳。

3岁以后的孩子有些会出现阴虚症状，这些孩子不仅刚睡着时出汗，而且一晚上都出汗，这就是病理性的了，表现为舌质嫩红、易口渴、手心脚心热，这时就要用药来调理，平时可以用百合、麦冬熬汤喝，以养阴润肺。

还有一些孩子手术后、发热后期等会出现盗汗现象，这就是中医讲的大病伤阴。还有的孩子出现盗汗与其汗腺分布和发育有关，这就需要治疗原发病了。

●出牙早不表示体内不缺钙

“孩子出生后没多久，我就按医生的嘱咐开始让孩子吃小施尔康，应该不缺维生素D呀……不过，我们家豆豆3个月时就长出两颗小牙，比一般的孩子早出牙两三 个月，我当时想是不是自己孕期补钙过量才导致孩子早出牙，我和孩子都没再补钙，过了很长时间，孩子的其他牙齿都陆续长出来时，那两颗小牙还是当初那么大 点。不会是缺钙吧?”“孩子出牙早只是说明孩子的牙齿发育较早，并不表示体内不缺钙，相反，出牙早的孩子刚出牙时比其他孩子体内更需要钙。”专家说，佝偻病的早期症状表现为夜惊、盗汗、烦躁，发展到中期会出现枕秃，最后会发展到方颅、肋缘外翻。

●排汗多由四种原因引起

专家认为：人体的体温靠四种途径来调节，即排便、排尿、排汗、呼吸。有些时候排汗是一种正常的生理反应，对身体是有好处的。排汗多可能由以下四种原因引起：

一、当孩子发育过快，身体就有可能缺乏维生素D，这样也会引起排汗多，这时应该适当补充一些维生素D，平时多晒晒太阳，多喝点牛奶，补补钙。

二、如果白天晚上身体都出汗，平时爱感冒，爱咳嗽，一活动就出汗，这样就属于身体比较虚。平时要多让孩子运动，多锻炼。

三、如果孩子大便干、尿黄，孩子肯定有内热，这种内热需要通过排汗来进行调节，这种情况属于正常的生理反应，无需担心。

四、如果孩子在睡觉前吃得多，喝得多，吃完倒头就睡，这时出汗多也是身体的自我调节，属于生理反应。这种情况下应该让孩子尽量玩一个小时再睡觉，可以减少出汗量。

总之，孩子爱出汗家长应该先弄清楚出汗的原因，再对症下药给孩子合理的调整，让宝宝不再大汗淋漓。