发布时间：2016-10-18　点击阅读：

　　尽早消除酒精性心肌病患者的顾虑，解除焦虑、抑郁、恐惧等负性心理。向患者介绍ACM基本知识，临床表现及目前治疗措施，使患者获得安全感和信赖感，帮助患者树立战胜疾病的信心。以下内容是酒精性心肌病日常保健方法。

　　1、情绪不宜太激动：大喜、大悲、大怒，均可使全身小血管收缩，增加回心血量而加重心脏负荷，致心跳加快，诱发或加重心肌病，故要学会控制情绪，避免过度的喜、怒、哀、乐，避免不良精神刺激。

　　2、生活不宜紧张：过度的体育锻炼，紧张的工作、学习，尤其是持续长时间的脑力劳动，均可导致病情加重，因此要劳逸结合，生活规律，保证足够的睡眠时间，使之处于宽松、和谐的环境中。

　　3、进餐不宜过饱：进食过饱，尤其是大量难以消化的高脂肪、高蛋白质食物，使腹部膨胀，膈肌升高，心脏及肺的正常活动受限制，出现心慌、气促，甚至诱发或导致病情加重。

　　4、不宜饮酒：饮酒可导致病情加重。

　　5、食物不宜过咸：食盐主要含氯化钠，过多摄入可导致血容量增加，从而加重心脏的负荷。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。