发布时间：2016-10-21　点击阅读：

　　乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤,发病率在欧美国家占首位。我国发病率虽低于欧美,但近几年有明显上升趋势。由于乳腺癌的病因、发病机制尚不清楚,缺乏行之有效的治疗方法,故乳腺癌的防治重在预防。

　　早期乳腺癌的预防：

　　1、避免精神刺激，保持情绪稳定，培养良好的心理素质，可以增强机体的抗癌能力。适量运动，可以减少乳腺癌的发病机会。

　　2、获得足够的阳光，可使人体取得所需要的维生素D。因为维生素D具有防止乳腺癌的作用。每天保证有10-15分钟的日照时间，可防止乳腺癌的发生。

　　3、避免接受过多的放射线照射。尤其在经期、妊娠期，对放射线很敏感，应尽量避免。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。