发布时间：2016-10-21　点击阅读：

　　乳头内陷有先天性发育不良，或乳癌的晚期征象，或继发于浆细胞性乳腺炎等炎性疾病。主要表现是乳头整体陷入乳晕和乳腺内，可以变得僵硬，倾斜，但其方向仍基本朝前。因此，需尽早预防此病的发生。

　　乳头内陷的预防：

　　1、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

　　2、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。

　　专家提醒：乳头内陷矫治越早越好，最好是少女时期开始矫正。当发现少女乳头突然内陷，并持续了一段时间，患者应及时到医院诊治。当然，平时若能采取一些矫正措施，对辅助大多数青春期出现内陷的乳头突起还是有一定功效的。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。