发布时间：2016-10-21　点击阅读：

　　乳房湿疹饮食宜清淡易消化之物，多食水果、蔬菜、豆类，忌辛辣、虾蟹腥发动风之品。多食粗纤维食物，忌烟酒。

　　一、乳房湿疹的饮食指导原则

　　(一)湿热浸淫

　　宜食清热利湿之品，如薏苡仁、赤小豆、豆腐、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜翠衣，可凉拌鲜马齿苋、鲜蒲公英等。食疗方：冬瓜粥。

　　(二)脾虚湿蕴

　　宜食健睥利湿之品，如玉米须、陈皮、山药、薏苡仁、扁豆等。食疗方：赤豆小枣粥。

　　(三)血虚风燥

　　宜食滋阴润燥之品，如百合、银耳、黑木耳、樱桃、桑椹、荔枝等。食疗方：桑椹百合汤(桑椹、百合、红枣、青果加水适量煎汤饮用)。

　　(四)注意饮食与发病的关系

　　如发现食用某种食品加重或诱发本病时，应忌食。婴儿湿疹注意饮食调理，喂食、喂乳要节制。

　　二、乳房湿疹的饮食宜忌

　　(一)宜

　　1.苦瓜

　　苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

　　2.番茄

　　番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

　　3.韭菜

　　韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

　　4.芹菜

　　内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

　　(二)忌

　　1.忌刺激性食物

　　如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，比如鱼、虾等，另外，不要吃竹笋、竿头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡实等食物。

　　2.忌辛辣刺激食物

　　忌饮浓茶、咖啡、酒、吸烟等，以防加剧病痒，引起搔抓，使皮损难以痊愈。而葱、蒜、生姜、花椒等味辛、性温食物，会耗阴助阳，对患者也是一种刺激，应避免使用。

　　3. 忌发湿、动血、动气食物

　　如竹笋、竿头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡实等。

　　三、乳房湿疹的食疗方(仅供参考)

　　(一)薏米红豆煎

　　薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

　　(二)马齿苋煎

　　鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

　　(三)冬瓜汤

　　带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

　　(四)黄瓜煎

　　黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

　　(五)绿豆海带粥

　　绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。