发布时间：2016-10-24　点击阅读：

　　近几年来慢阻肺的死亡率在逐年上升，调查发现整个国家40岁以上的慢阻肺的患病率还是相当高的，总的患病率是8.2%，其中男性高于女性，男性的患病率是12.4%，女性是5.1%，在农村里面慢阻肺的患病率是8.8%，城市里面是7.8%，农村是明显高于城市。不管是男性女性，慢阻肺的患病率都是随着年龄的增加而增加，慢阻肺的患病率也是随着年龄的增加而增加的。

　　慢阻肺患者需要在平时养成良好的生活习惯，在饮食等方面需要特别注意，下面介绍一下关于慢阻肺的预防方法：

　　(1)预防呼吸道感染：呼吸道感染也是形成慢阻肺的原因之一，患者要积极上呼吸道感染等疾病，不要拖延治疗时间，以免加重病情，有病要及时医治。

　　(2)做有氧治疗：患者可每天做一次氧疗，以缓解心脏负担，从而改善体质，提高运动耐受力。

　　(3)腹式呼吸锻炼：做腹式呼吸锻炼可以增强膈肌、腹肌的活动能力。但要掌握正确的锻炼方法及技巧。

　　(4)患者还要注意加强运动：老年慢阻肺患者要坚持康复锻炼，像每天可以爬爬楼梯，打打太极拳等，可以有效缓解病情

　　求医网温馨提示：对于以上的这些预防技巧，我们要记住，同时遵照这些去做，做到有效的预防。因为我们对于疾病的认识不足，在治疗方法我们也经常会犯一些错误。

　　【参考文献：《常见肺病防治365问》《专家诊治肺病》】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。