发布时间：2016-10-19　点击阅读：

　　怎样有效的预防肺结核呢?专家说，既然要做好肺结核的预防工作，就要有效的预防，不能马虎。那么，怎样有效的预防肺结核呢?下面看看专家介绍。

　　有效的预防肺结核应该保持适度节制，不要暴饮暴食、过度放松欢乐导致身体疲惫不堪，机体免疫力下降;

　　有效的预防肺结核应该要注意生活的细节，禁止随地吐痰是防止结核菌传播的最好办法。同时，最好不要到人群密集的地方或通风不良的房间;

　　有效的预防肺结核应该咳嗽时最好用纸或手绢捂住嘴，别人咳嗽的时候别往跟前凑;与他人交谈时尽量避免面对面，不要靠得过近;让自己呆在保持通风、阳光充足的房间，有条件的话最好常给居家消消毒。

　　良好的生活习惯和卫生习惯是预防结核病的法宝，每个家庭成员要做到勤洗手，在家里招待客人时的餐具要各自分开，在外面吃饭最好采用分餐制。也是有效的预防肺结核的方法。

　　另外，加强锻炼也是阻击肺结核病的好办法，可以与亲朋好友一起经常爬爬山，多做户外运动或到专业的体育场馆进行锻炼，不要总闷在屋子里。

　　怎样有效的预防肺结核呢?大家通过阅读本文应该都知道了吧。希望以后在日常生活中要有效的预防肺结核，减少肺结核的发生。 

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。