股骨颈骨折
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如何预防股骨颈骨折

发布时间:2016-10-17 点击阅读:

  股骨颈骨折常发生于老年人,随着人的寿命延长,其发病率日渐增高。其临床治疗中存在骨折不愈合和股骨头缺血坏死两个主要问题。

  股骨颈骨折是髋部最常见的损伤,在全身骨折中其发病仅次于挠骨远端骨折。这种骨折多因走路不小心跌倒,臀部着地而引起,伤后髋部疼痛,不能站立和行走。年轻人的股骨颈骨折多因车祸或高处摔伤等强烈暴力引起。股骨颈骨折的大多数有比较明显的移位,且因为这个部位的杠杆作用较大,骨折不稳定,因此,多数需要手术治疗。

  股骨颈骨折一般要注意以下三点:

  (1) 一定要加强髋部的自我保护意识。

  (2)走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

  (3) 在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

  (4)在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。

  (5) 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。

  (6) 在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

  (7) 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

  (8)对股骨颈骨折采用坚强内固定,同时应用带血管蒂骨瓣头植骨,促进股骨颈愈合,增加头部血运,防止骨坏死,术后应定期随访,适当口服促进血运的中药和钙剂,预防股骨头缺血性的发生。

  (9)因为相关疾病必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药、维生素D、钙剂等,切勿不听医嘱自作主张,滥用激素类药物。

  (10)应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收。

  (11)对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件,确已患病者应改变工种并及时就医。

  (12)饮食上应做到:不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

  温馨提示:没有特殊的预防措施,关键是看哪一种类型的骨折,尽量避免过早下地负重,用些接骨的中药,骨折愈合后,3年内要尽量避免剧烈运动,重体力劳动,外伤等等。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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