发布时间：2016-11-09　点击阅读：

　　专家提醒大家，要做到预防尿道结石就一定要了解尿道结石的相关饮食问题。除此之外，为了避免疾病的加重，患者还要注意下面的食材。

　　避免高草酸食物

　　对于草酸钙结石，应避免高草酸食物如菠菜、蕃茄、土豆、甜菜、龙须菜、果仁、茶叶、可可、巧克力等。

　　避免含钙高的食物

　　含钙高的食物如牛奶、奶酪等;对特发性高钙尿应限制钙摄入，以减少尿钙含量，对非高尿钙的复发性草酸结石，毋需低钙饮食。如因低钙饮食致使尿草酸排泄增加而形成结石者，也不宜采用低钙饮食，控制钠摄入，钠摄入过多可使尿钙排泄增多。

　　每日进水量2000-3000毫升

　　输尿管结石疾病的危害很大，也给患者带来了很大的病痛。所以在日常的生活中，每日进水量2000-3000毫升，炎热夏季增加到4000-5000毫升，大汗后还得增加，至少保持每日有2000毫升以上排尿量，可采用磁化水饮用，该水容易瓦解结石，多吃含有维生素A的食品，例如猪肝、鸡蛋，以及新鲜白菜与水果。

　　尿道结石吃哪些食物对身体好：

　　1、多喝水：尿道结石患者最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。

　　2、吃富含维生素A的食物：维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

　　尿道结石最好不要吃那些食物：

　　1、盐：尿道结石患者，应该减少盐分的摄取。应将每日的盐分摄取量减至2mdash;3克。补充纤维素加食米糠，可以防止结石发生。

　　2、富含草酸盐的食物：大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

　　3、限制蛋白质高的食物摄入：肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。